btn

All posts by drkaplanbahatemizgonul

13 Ağustos 2024

Kışın Neden Kilo Alırız?

Havanın kararması ruh halimizi olumsuz etkileyerek dışarı çıkma ve hareket etme isteğimizi azaltır. Karanlık havada uyku düzenimizi ayarlayan hormonların miktarı değiştiği için daha fazla uyku ihtiyacı hissederiz. Soğukta daha...
Daha Fazla...